Como dice el título estoy muy bien :) Tanto que me siento radiante. Pronto me voy de viaje así que estoy re entusiasmada y motivada para seguir con la dieta que hasta el momento me viene saliendo bien.
Estoy super recontra remil re hinchada!! Pero sé que es por Andrés y porque tengo estreñimiento u.u Pero se que es momentáneo y que ya va a voler a la normalidad.
Ayer me pesé y estoy en 36.7 Kg. :D Re cerca de mi peso ideal ^^
Hoy intenté lo de la balanza con muy poco resultado u.u Mi mamá me preguntó cuánto estaba pesando y le dije que no sabía porque siempre me pesaba en balanzas de farmacias y que estaban todas mal y siempre me daban distinto peso (y bla bla bla) y después dije: -¿Son caras las balanzas? Porque estaría bueno tener una así se realmente si estoy tan flaca como dicen. Entonces fue que la pelotuda de mi hermana menor dijo: -Es de muy traumada tener una balanza en la casa! (Nombre de mi hermana mayor) va a estar pesándose todo el día y sobre que ya está obsesionada. Y yo en mi cabeza: -LA PUTA MADRE!! La otra que vive jodiendo con el peso me caga todos los planes!! Encima se dedica a comer cualquier cosa y después llora u.u Y YOO que soy la traumada con el tema pero lo disimulo veo mis planes frustrados por el poco disimulo de mi hna u.u
Luego en mi cuarto le dije a mi hermana menor: - ¿Por qué dijiste eso? Yo que quería tener una balanza para controlar que no baje tanto :( ahora no va a querer comprar una :(
En definitiva: La hice sentir mal por su comentario a ver si después cuando vuelva a intentarlo se ponga de mi lado (espero). Sino... A probar otra estrategia. Pensé en ir y comprarla directamente. Si me preguntan le voy a decir lo mismo que le dije a mi hermana y ya no importa que me contesten total la balanza ya está :D
En cuanto a tema comida estoy sin ansiedad y eso es muy bueno :) Así que no creo que me cueste seguir la dieta hoy.
Planning
D: Licuado de 1/2 banana (75 kcal), 1/2 taza de leche descremada (45 kcal) y edulcorante
A: 1 bife de lomo chico (150 kcal), ensalada de papa, huevo y perejil (100 kcal) (poquito)
M: Té con edulcorante (2 kcal), 1 ciruela (30 kcal)
C: Yogurt "Ser" firme (82 kcal)
Total: 379 kcal
Ej: 20 min de ej. para piernas, 20 min de ej. para brazos, 20 min de abdominales
Intake
D: Licuado de 1/2 banana (75 kcal), 1/2 taza de leche descremada (45 kcal) y edulcorante
A: 1 bife de lomo chico (150 kcal), ensalada de papa, huevo y perejil (100 kcal) (poquito)
M: Mate cocido con edulcorante (2 kcal), 1 ciruela (30 kcal)
C: Yogurt "Ser" firme (82 kcal) Sinceramente no tenía hambre pero lo tomé porque dicen que hay que comer para que se active el metabolismo (espero que sea cierto)
Total: 379 kcal
Ej: 15 min de abdominales, 10 min de ej. de aductores, 12 min ej. de gluteos, 70 sentadillas (eran 140 originalmente pero estoy en muy mal estado físico y quedé en las 70 nomás jaja)
Linda, si pesas eso entonces tenés que estar perfecta!
Qué lástima lo de la balanza, pero la hiciste bien con la psicología inversa, jajaja.
Un beso, vas re bien!